Cajun-Lachs mit Krautsalat
Saftiger Cajun-Lachs mit würziger Kruste auf cremigem Low-Carb Krautsalat — das perfekte Keto-Abendessen in 20 Minuten. Reich an Omega-3, nur 5g Netto-Kohlenhydrate. Der Lachs wird
Halloumi-Pommes
Knusprige Halloumi-Pommes aus dem Ofen oder der Heißluftfritteuse — der perfekte Low-Carb Snack mit nur 2g Netto-Kohlenhydraten. Außen goldbraun und knusprig, innen zart-schmelzend. Mit Mandelmehl-Panade
Schokoladen-Avocado-Mousse
Cremige Schokoladen-Avocado-Mousse ohne Zucker — Low-Carb Dessert mit nur 4g Netto-Kohlenhydraten. Reife Avocado, Kakao und Erythrit ergeben in 10 Minuten ein seidiges, schokoladiges Mousse voller
Keto Butter Chicken
Cremiges Keto Butter Chicken ohne Zucker und ohne Mehl — zarte Hähnchenstücke in würziger Tomaten-Sahne-Soße mit Butter und Garam Masala. Indischer Klassiker Low-Carb mit nur
Low-Carb Schweinefilet mit Speck und Rosenkohl
Zartes Schweinefilet im Speckmantel mit knusprig geröstetem Rosenkohl aus der Pfanne. Dieses deftige Low-Carb Gericht ist in 35 Minuten fertig, proteinreich und kommt mit nur
Low-Carb Ofengebackener Lachs mit Blumenkohlpüree
Saftiger ofengebackener Lachs auf cremigem Blumenkohlpüree mit Dill und Zitrone. Dieses elegante Low-Carb Gericht ist in 30 Minuten fertig, proteinreich und mit nur 6g Netto-Kohlenhydraten
Low-Carb Gegrilltes Steak mit Knoblauchbutter und grünem Spargel
Saftiges gegrilltes Ribeye-Steak mit schmelzender Knoblauchbutter und knackigem grünen Spargel. Das perfekte Low-Carb Abendessen in 25 Minuten — proteinreich, kohlenhydratarm und voller Geschmack. Einfach, elegant
Low-Carb Brokkolisuppe
Samtige Low-Carb Brokkolisuppe mit Cheddar und Crème fraîche. In nur 20 Minuten fertig, wärmend und sättigend mit nur 6g Netto-Kohlenhydraten pro Portion. Die perfekte Keto-Wohlfühlsuppe
Low-Carb Lachs-Carpaccio
Frisches Low-Carb Lachs-Carpaccio aus hauchdünn geschnittenem rohem Lachsfilet mit Senf-Dill-Dressing, roter Zwiebel und Kapern. Ohne Kochen in 15 Minuten zubereitet. Die perfekte leichte Keto-Vorspeise mit
Low-Carb gefüllte Champignons
Köstliche Low-Carb gefüllte Champignons mit Frischkäse, Knoblauch, Speck und Parmesan. In nur 25 Minuten fertig, perfekt als Vorspeise, Snack oder Beilage für Keto und Low-Carb